19 февраля 2016 16:15
ЖУРНАЛшикарная специя не только по вкусовым, но и полезным свойствам. Содержит витамины группы В (пиридоксин, рибофлавин, тиамин), т… шикарная специя не только по вкусовым, но и полезным свойствам. Содержит витамины группы В (пиридоксин, рибофлавин, тиамин), токоферол, -каротин, филлохинон и аскорбиновая кислота. Эта специя богата кальцием, калием, железом, фосфором. Семена тмина обладают ярко выраженными противобактериальными, антисептическими, мочегонными и противовоспалительными свойствами. Добавление в пищу помогает в профилактике простатита является отличным антидепрессантом. восстанавливает обмен веществ, его рекомендуют добавлять в пищу людям желающим избавиться от проблем с излишним весом. Тмин ускоряет регенерацию тканей, улучшает внешний вид. для кормящих способствуют увеличению количества молока, снимает спазм…
3 июня 2013 11:24
ЖУРНАЛСОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯВитамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно не пополнять каждый день. Жирорастворимость также означает, что витамин А не растворяется в воде, хотя некоторая его часть (от 15 до 35 %) теряется при варке, обваривании кипятком и консервировании овощей. Витамин выдерживает тепловую обработку при готовке, но может разрушаться при длительном хранении на воздухе. Средняя ежедневная доза, необходимая для взрослых, — 1,5 мг витамина А
и 4,5 мг р каротина. Следует отметить, что потребность в…
29 апреля 2011 15:10
ЖУРНАЛВитамины для беременныхВо время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны ниже в таблице. В третьем столбике указано процентное возрастание потребности для беременной женщины. Потребность витаминов и микроэлементов во время беременности: Витамин/ микроэлемент Обычная суточная потребность Потребность при беременности, % Продукты питания Витаин D 5 мкг 100 Рыба, рыбий жир, яичный белок, сливки, сыр, сливочное масло, маргарин, грибы Фолиевая кислота 0,4 мг 100 Зеленые листовые овощи, проросшие пшеничные зерна,…
Он не выпускается в таблетках, только раствор для инъекций и глазные капли. В таблетках только с другими витаминами группы В
А цель?
Сильный насморк и ринит .
А что это за мазь? По-моему, это название витамина В2..
Да там содержится в2.
Проконсультируйтесь с врачем детским
вам ее прописали, или ты сама решила?
Когда-то у моей мамы был понижен гемоглобин и ей преимущественно назначали препараты железа, но особого толка от них не было – результат улучшался на пару единиц, но до нормы не доходил. Врач заподозрила недостаток витамина В2 и назначила уколы Рибофлавина, после чего повторный курс препаратов железа. Оказывается, все дело было в нем, в Рибофлавине. Препарат улучшает усвояемость железа, после чего и гемоглобин поднялся. Делали курс из десяти уколов, сам препарат не особо дорогой, вводится внутримышечно, я колола маме сама.
Достоинства:
помогает усваивать железо.
Недостатки:
не обнаружила.
Рибофлавин я колола по назначению врача из-за повышенных почечных анализов. Курс лечения был длительный и мне ставили препарат в колоссальных объёмах, аж по две ампулы за раз. Но, это стоило того. За два месяца инъекций анализы полностью пришли в норму, но эффект от применения лекарства я заметила не по внутренним ощущениям, а по внешним. Волосы перестали выпадать, ногти стали более крепкими и перестали слоиться! Я в восторге!
Достоинства:
Улучшил анализы, привел в порядок волосы и ногти.
Недостатки:
Длительность лечения.
Добрый день всем. Думаю, уже никому не нужно читать лекции о том, какую важную роль играют для нашего организма витамины. Их недостаток или избыток может привести к неприятностям и даже тяжелым последствиям. Поэтому я периодически делаю анализы, чтобы убедиться, что у меня с этим все в норме. В своей практике я отдаю предпочтение моновитаминам. Недавно я прошла курс витамина В2, препарат называется Рибофлавин. Подстегнула меня к этому усложнившаяся ситуация с глазами. У меня близорукость, и работа связана с большой нагрузкой на глаза. Глаза начали слезиться по утрам, устают, чешутся. А это явный признак недостатка витамина В2. Сделать себе укол для меня не проблема. Я вообще уколы предпочитаю таблеткам. Колола 10 дней по 1 ампуле в день. Уколы не самые болезненные, бывало и похуже. Курс Рибофлавина помог мне почти на три месяца нормализовать ситуацию с глазами. Помимо этого, В2 очень хорошо влияет на ЖКТ и качество сна.
Достоинства:
Эффективно восполняет недостаточность в организме витамина В2
Недостатки:
Не заметила. Есть противопоказания.
С подросткового возраста страдаю жирными корнями волос, перепробовав массу препаратов и не получив должного результата, решилась на прием витамина В2 в виде внутримышечного введения его в организм. Есть конечно и таблетки, но найти в нашем городе их просто нереально, а если и привезут, то цена будет раз в двадцать завышена!
Уколы рибофлафином ставила я сама себе, по одной причине, они были нереально больными, что при введении витамина В, что после укола ягодица еще с час где-то горит. Сразу же после укола меня всегда бросало в озноб, словно температура в комнате понижалась ниже нуля.
Так как ставила уколы я вечером перед сном, то спала всегда очень крепко, один раз даже проспала на работу! Думаете это побочные эффекты? Нет, помимо всего перечисленного с самого утра я постоянно ощущала себя словно пьяной, сознание мутнилось (не сильно, но приятного мало), а работоспособность до обеда была практически никакой.
Стоит ли такие мучения? Решать вам! Ведь несмотря на все минусы, волосы у меня были нереально чистыми на протяжении трех дней! Хотя до этого всего полдня голова чистой выглядела!
Достоинства:
Кожа головы гораздо меньше жирнится.
Недостатки:
Трудно достать, многочисленные побочные эффекты.